“我平時(shí)是專訪個(gè)I人（性格內(nèi)斂），踩上雪板就是李方E人（性格外向）。”李方慧如此評(píng)價(jià)自己。慧下加拿大28有技巧吗平日靦腆的屆冬她進(jìn)入U(xiǎn)池，就像是努力換了一個(gè)人，踩著雪板在空中飛翔，沖金做著“雙倒滑900”超高難度動(dòng)作。專訪米蘭冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽，李方李方慧正是慧下憑借這一動(dòng)作摘得一枚銀牌。
同樣的屆冬年紀(jì)，同樣在瑞士洛桑冬青奧會(huì)起步，努力李方慧不是沖金外界眼中的“天才少女”。不在聚光燈下，專訪她更像是李方一個(gè)追光者。3月2日接受新京報(bào)記者專訪時(shí)，慧下李方慧說，她清楚自己的實(shí)力和位置，賽前給自己的目標(biāo)就是銀牌。
3月10日，李方慧將迎來自己的23歲生日。作為征戰(zhàn)過兩屆冬奧會(huì)的“老將”，她已開始為2030年冬奧會(huì)做準(zhǔn)備了。
李方慧在米蘭冬奧會(huì)收獲一枚銀牌。受訪者供圖
一枚銀牌，完成賽前既定目標(biāo)
在米蘭冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，李方慧在第3輪完成雙倒滑900超高難度動(dòng)作，憑借這一跳得到93.00分，力壓英國名將、老對(duì)手佐伊·阿特金收獲一枚銀牌。
倒滑本就是女選手的一個(gè)弱項(xiàng)，雙倒滑900此前更是從未有女選手在正式比賽中成功過。這個(gè)動(dòng)作要求運(yùn)動(dòng)員在一次滑行中連續(xù)完成兩次倒滑狀態(tài)下的900度轉(zhuǎn)體（即背對(duì)滑行方向起跳，在空中完成2.5圈旋轉(zhuǎn)，并立即銜接第二次相同動(dòng)作），這對(duì)運(yùn)動(dòng)員騰空高度、軸心控制和落地平衡要求極高，需要在短時(shí)間內(nèi)完成方向轉(zhuǎn)變、體能分配和抓板。
在目前的U池打分體系中，裁判對(duì)選手倒滑動(dòng)作起始分要高很多，因?yàn)槟茏龅娜藢?shí)在太少。“這個(gè)動(dòng)作要倒滑起跳，比正滑起跳難得多，不好掌控。”李方慧說，自己平時(shí)是個(gè)I人，踩上雪板就變成E人，這也讓她愿意去嘗試一個(gè)又一個(gè)高難度動(dòng)作。
從預(yù)賽到?jīng)Q賽，李方慧米蘭冬奧會(huì)5輪動(dòng)作完成度非常高，決賽3輪得分更是一輪比一輪高。她說這幾個(gè)動(dòng)作已練過太多次，很有信心能完成。其實(shí)本賽季每站世界杯，李方慧都嘗試了不同的動(dòng)作，也讓她在冬奧會(huì)上有了足夠的動(dòng)作儲(chǔ)備。
獲得銀牌，李方慧完成了賽前目標(biāo)。“米蘭冬奧會(huì)發(fā)布獎(jiǎng)牌樣式的時(shí)候，有外教給我發(fā)來一張圖片，問想要哪一塊，他一定會(huì)幫我拿到一塊獎(jiǎng)牌，當(dāng)時(shí)定的就是銀牌。”李方慧笑著說，她當(dāng)然也想過拿金牌，但自己目前的動(dòng)作難度、技術(shù)儲(chǔ)備就在銀牌的位置，“這個(gè)奧運(yùn)周期比了那么多場(chǎng)比賽，大概也清楚自己的定位。”
北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U池比賽，谷愛凌、李方慧、張可欣3名中國選手進(jìn)入決賽。到了米蘭，小將劉奕杉加入進(jìn)來，決賽12名選手中有4名中國選手，谷愛凌、李方慧更是包攬了金銀牌。在李方慧看來，中國隊(duì)如今已是世界第一梯隊(duì)，世界杯、世錦賽決賽有3名中國選手已是常態(tài)，“我認(rèn)為這種現(xiàn)象會(huì)持續(xù)到下一屆冬奧會(huì)。”
李方慧。受訪者供圖
戰(zhàn)勝傷病，躋身頂級(jí)選手行列
4年前的北京冬奧會(huì)，19歲的李方慧拿到第5名，離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)只差1.25分。在谷愛凌的光環(huán)下，沒有多少人注意到這個(gè)來自東北的小姑娘。米蘭冬奧周期，李方慧逐漸成為世界杯、世錦賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的常客，她的名字開始被更多人所熟知。
米蘭冬奧會(huì)后，李方慧在鏡頭前留下一句話：“太多的失敗造就了現(xiàn)在的我。”短短一句話，道出了她8年的付出與艱辛。從北京到米蘭，兩屆冬奧會(huì)備戰(zhàn)，李方慧訓(xùn)練中有太多次摔倒，也有太多的傷病。她知道，傷病總與運(yùn)動(dòng)員共存，但當(dāng)傷病成為成長(zhǎng)路上的絆腳石，那種感覺壓抑又不甘。
2024年，李方慧在去國外比賽前一天的訓(xùn)練中鎖骨骨裂，這讓她一度有些崩潰。帶傷訓(xùn)練雖是日常，但每做一個(gè)動(dòng)作都要顧及傷病，她的內(nèi)心總是很糾結(jié)，很難高質(zhì)量去完成，“每一次做難度動(dòng)作前，心里總是控制不住地想落地之后會(huì)怎樣，會(huì)不會(huì)受傷、今天能不能安全地回去。”
傷病拖累了訓(xùn)練和比賽，也消磨著她的信心。北京冬奧會(huì)后，李方慧經(jīng)歷了一段身體與心理的低谷期，很長(zhǎng)時(shí)間走不出來。
2024年底在崇禮云頂收獲第一枚世界杯銀牌，她才逐漸找回自己。“那次的突破給了我很大信心，我琢磨著登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)甚至拿到金牌，其實(shí)也不過如此。”從那以后，李方慧更加自信起來，“既然內(nèi)心有目標(biāo)，便不能碰到困難就放棄，只要不斷往前走，總會(huì)有收獲。”
轉(zhuǎn)年2月在家鄉(xiāng)哈爾濱舉行的亞冬會(huì)中，替補(bǔ)參賽的李方慧拿下了中國代表團(tuán)首金。一周后，她又在世界杯卡爾加里站收獲了生涯首枚世界杯金牌，賽季末更是與佐伊·阿特金一起捧起了象征世界杯賽季總冠軍的水晶球，躋身世界頂級(jí)選手行列。
米蘭的終點(diǎn)，也是新周期的起點(diǎn)
米蘭冬奧會(huì)頒獎(jiǎng)儀式后，李方慧收到了父母的家書，小姑娘沒讀兩句就哭了起來，說看到父母的字就想哭。練習(xí)滑雪14年，父母、奶奶的支持是她最大的依靠。
“這種感覺就像是我一直在前面奮戰(zhàn)，身后總有那么一個(gè)房子，屋里的燈總是亮著。”李方慧說，每當(dāng)自己需要幫助或安慰時(shí)，只要一回頭，家里人都在，她就很踏實(shí)。
米蘭周期前兩年，李方慧飽受傷病困擾。母親實(shí)在看不下去，就勸她別練了，回家當(dāng)個(gè)老師或教練也挺好的，“媽媽最大的心愿就是讓我安全回家。”但練了這么多年，目標(biāo)還沒實(shí)現(xiàn)，李方慧不想放棄，“我的目標(biāo)是要站上冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，不一定是在米蘭。我覺得未來一定會(huì)站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，我不想做半途而廢的人。”
上周回國后，李方慧第一時(shí)間回到哈爾濱通河縣老家，她上次回家還是去年5月。米蘭冬奧會(huì)一戰(zhàn)成名，讓她成為家鄉(xiāng)名人，“縣城比較小，好多人都認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的人更多了。”只是在家沒待兩天，李方慧又趕到北京、濟(jì)南等地，一系列活動(dòng)、采訪在等著她。
3月10日，李方慧將迎來23歲生日。花一樣的年紀(jì)，卻已經(jīng)有冬青奧會(huì)、冬奧會(huì)等多次奧運(yùn)經(jīng)歷。2020年，李方慧參加了在瑞士洛桑舉行的冬青奧會(huì)，獲得女子U池銀牌，金牌歸屬谷愛凌。從青冬奧會(huì)到冬奧會(huì)，從洛桑到北京再到米蘭，李方慧說自己成熟了，賽場(chǎng)上也更游刃有余了。之前面對(duì)一些突發(fā)狀況，她總擔(dān)心處理得還不夠好，如今不僅能很好地處理這些問題，比賽目標(biāo)也更清晰了。
米蘭冬奧會(huì)決賽時(shí)，正趕上利維尼奧大雪，比賽時(shí)間一推再推。當(dāng)時(shí)有消息稱如大雪不停，決賽很可能取消，最終成績(jī)將按此前預(yù)賽來排名。盡管預(yù)賽就排在第2位，但李方慧仍不希望決賽取消，“我還有好多東西沒展示出來呢。”好在一夜過后風(fēng)雪漸小，閉幕式當(dāng)天如愿完賽，她也完成了這套經(jīng)典的雙倒滑900動(dòng)作。
米蘭的終點(diǎn)，也是新周期的起點(diǎn)。銀牌已經(jīng)有了，李方慧說下一屆冬奧會(huì)要努力沖金，“接下來4年要不斷強(qiáng)化自己，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在下一屆冬奧會(huì)呈現(xiàn)出更好的自己，完成所有動(dòng)作，不留遺憾。”
